酵素で代謝アップがダイエット成功の秘訣

今度こそ痩せるぞ!とこれまで幾度となくダイエットに挑戦してきても成功しなかったのは何故でしょう?
ダイエットというと体重を減らすことだけに一喜一憂していませんか?

カロリー制限して単に体重を減らすだけでは、げっそりやつれてしまっただけで、肌はがさがさ、便秘で体の中は排泄物の塊、なんてことになりかねません。

腸内環境が整っていないと体内の代謝は悪くなる一方です。
こんなダイエットは今すぐやめましょう!!


健康的に痩せて、キレイをキープすることこそがダイエットの目的ですよね?
そのためには、単純に体重を減らすのではなく体についている余分な脂肪を減らす必要があります。


内臓脂肪を減らすのには酵素が大切!

私たちの体の脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」とがあります。
皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある脂肪で、外形的にやせたり太ったりして見えるのはこの皮下脂肪の量によるものです。

もう一つの体脂肪が内臓脂肪。
内臓脂肪は、内臓の隙間や腹筋の内側などについた脂肪で見た目にはわからないのですが、健康には重大な影響のある脂肪なのです。

この内臓脂肪を減らすのに重要なのが「酵素」です。

酵素をたっぷり摂って、代謝酵素を活発に働かせることで、確実に代謝がアップし、脂肪が燃焼、健康的に痩せられるのです。

健康的に痩せるためには、酵素をたっぷり摂って代謝を上げること!
これこそがダイエットの王道です!

酵素が豊富に含まれているのはなんといっても生の野菜や果物。
一日に生野菜で300~500グラム程度の摂取が理想的。
とはいっても日常的に300g以上の生野菜を食べ続けるというのはなかなか続けられるものではありません。
日常的に酵素を補給するには、酵素液や酵素サプリメントなどで摂るのが手軽でおすすめです。


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